Семена Чиа 200 г

картинка Семена Чиа 200 г Яства из деревни: Магазин Фермерских Продуктов
  • Энергетическая ценность, ккал 461.9
  • Белки, г 17.5
  • Жиры, г 29.6
  • Углеводы, г 33.4
219 руб.
Количество
г
  
Купить WhatsApp

Семена чиа - рекордсмены по содержанию кальция, Омега-3 кислоты и клетчатки! Семена чаи участвуют в большинстве химических процессов в организме. Очень важно, чтобы омега-3 кислот в организм поступало больше, чем омега-6 и 9. Кальция и фосфора в семенах чиа больше, чем в молоке. Это важнейшие элементы для поддержания здоровья костной системы. Антиоксидантов больше, чем в  апельсинах. Антиоксиданты борются с преждевременным старением. Калия больше, чем в бананах. Магния больше, чем в орехах. Железа больше, чем в шпинате. Железо необходимо для выработки гемоглобина крови.  Клетчатки – 25 процентов! Клетчатка необходима для контроля за весом, для правильной работы и здоровья желудочно-кишечного тракта. Минеральный состав семян чиа делает их необходимым дополнением к рациону людей любого возраста и пола. Семена чиа полезны тем, кто худеет или находится на диете. Они идеально подходят для вегетарианцев и сыроедов.
Рецепты:
Семена чиа можно добавлять в утренние смузи, посыпать ими кашу, добавлять в салаты и выпечку. Их можно использовать в качестве загустителя в киселях, соусах и пудингах.
Быстрый десерт. Любое фруктовое пюре, или свежие фрукты, например, манго 200 г, семена чиа 3 ч.ложки, мёд 3 ч.ложки, молоко ореховое или кокосовое 150 мл. Приготовьте фруктовое пюре, смешайте его с молоком и медом. Добавьте семена чиа, перемешайте и уберите в холодильник на пару часов или на ночь. Разложите по креманкам, украсьте веточками мяты и кусочками фруктов.
Витаминный напиток. Просто добавьте в стакан воды ½ ч. ложки семян чиа и дольку лимона. Полезно и вкусно, особенно во время занятия спортом!

  • Энергетическая ценность, ккал 461.9
  • Белки, г 17.5
  • Жиры, г 29.6
  • Углеводы, г 33.4
Семена Чиа 200 г
219 руб.

Турецкий горох нут 200 г

  158 руб.
г

Мака перуанская порошок 100 г

  570 руб.
шт

Ягоды годжи 100 г

  323 руб.
г